“近朱者赤近墨者黑，柳月月这种人，离她远点。”
叶飞鹰轻易拉过秦小雨，像是打小孩屁股似的，将其摁到大腿上，小小拍了她两下，算是惩罚了。
“我觉得更应该远离你。”秦小雨挣扎着起来。
一番纠缠，被迫又坐到了叶飞鹰怀里，面色羞红如血，嘟囔着，“她是共享汽车，你是什么？万能钥匙？混蛋……你就不能祸害其他女人嘛？”
心下却是认同叶飞鹰所说，远离柳月月。
因为柳月月这事。
两人也没了继续吃饭的兴致。
秦小雨还怕她有什么传染病，都没动筷子。
叶飞鹰见状，带她回公寓，准备再请她吃‘日料’。
一到公寓。
叶飞鹰熟练地脱去她的小外套。
接下来便是切磋骑术、擦边，比拼球技的时刻。
……
第二天一早。
秦小雨很早就起来，半推半就，正在练习早安咬。
微红媚眼带着几分春情和无奈，抬眼看一眼叶飞鹰的蔫坏笑容。
她觉得自己这辈子，可能都摆脱不了这坏家伙了。
床头柜手机响了起来。
左小婧打来了电话，“叶医生，抱歉，您起床了吧？”
“有什么事情？”
“是这样的，爸爸他们今晚想请你吃个便饭，希望你赏脸。”
左小婧语气复杂。
原本是仇人，如今摇身一变，叶飞鹰又成了他们左家要结交的贵人。
“晚上？可以。”
叶飞鹰想了想，反正白天也没什么事儿干，一口答应。
挂断电话时，裆部一阵疼痛。
秦小雨醋意满满看他，故意用上了牙齿。
“别别……”叶飞鹰赶紧求饶。
“又是哪个女人？”秦小雨冷哼一声，没兴趣继续咬了，光溜溜起来，准备去洗漱。
叶飞鹰跟了进去，“左家，请我吃饭，”
“哦，上次来接你那个女孩，就是什么极意拳馆左家的吧？你不要进来……混蛋！”秦小雨骂骂咧咧，却只能被迫一起鸳鸯浴。
下午，叶飞鹰直接前往了极意拳馆。
按照约定，他以治疗为条件，换取左家极意拳。
宽阔武馆，没有学员，只有左锋、左小婧等一些左家习武者。
“泰哥身体不便，所以就由我代为传授极意拳，希望叶医生不要介意。”
左锋面色复杂。
感慨地看着叶飞鹰，
不仅医术过人，连武力，都轻易打败了左良泰。
左锋之前吃了瘪，已经彻底相信叶飞鹰有这样的实力。
这是他见过最天才、最具根骨的年轻人了。
一想到输给他，左锋其实都没脸代为传授极意拳。
“好，有劳左教练。”
“按约定，先传你最基础极意拳的呼吸法，不会有任何保留。
但也希望您遵守诺言，绝不外传在左家学到的一切。”
左家上下，最担心的就是家传功夫外传。
这也是所有习武者最忌讳的事情。
叶飞鹰点头，“因为某些原因，我虽然有点实力，但对传统武学毫无了解，网上所流传的大多都是人为杜撰，真实性堪忧。
我本意只是想多了解一些传统武学，左家极意拳，对我只是以小见大，从一种拳法，接触更为全面的武学知识，当成一个途径。
如有违背，将拳法外传，让我五雷轰顶，不得好死。”
他直接竖起手指，再次立誓。
左锋面露意外，有些不相信，“对传统武学毫无了解？”
对视数秒，他这才缓缓点头，“这么说，你现在的本领，都是自学或者通过某种途径速成的？”
“可以这么说。”
“哦，这种情况，虽然罕见，但不是没有。”左锋也没多问，“那我就将你当成初学者来教导了。”
“所谓武，最本质就三点，力、气、技。
力，简单说就是一拳能打出多大力量，这是基础，武者没有力气，那就是废人。
而力气从哪里来？本源就是五谷精气或者草药药力。
通过各种方式锻炼，将五谷精气化为血气，通过锻炼，加强筋骨。
而最基础的锻炼方式之一，就是扎马步。
所谓“入门先站三年桩”，步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力……”
左锋滔滔不绝。
光是马步，就说了三分多钟。
“你扎个马步来看看。”左锋好奇道。
叶飞鹰有些迟疑，根本没扎过马步。
按照对一些影视片段的回忆，他做了个并不怎么标准的马步。
无论是玄元心法还是玄素之法，都没有涉及这点。
前者是一种内功，后者是房中术。
“啧……”左锋看着他，匪夷所思道：“你连这最基础的都没扎好，能有现在一身本领，打败左良泰，实在不可思议。”
他突然伸出脚，踢了一下叶飞鹰的左脚，试图将其踢到。
叶飞鹰体内玄元本能防御，抵消不少冲击，同时他早一步反应过来，力量灌入双脚，扎根地板。
“虽然我没踢倒你，并不是因为你下盘稳，更像是拥有某些技巧，能够早我一步，做出抵御。
要论实力高低，我远不如你，这一点我承认。
可如果我有和你相同的身手，你这基础不牢，会成为你一大破绽。
就好比一个跛脚巨人，你随时会因为这个缺陷而陷入危机。”
左锋神色严肃，并没有因为之前纠葛而故意藏私，直接点出叶飞鹰很明显的一个问题。
“假如你打好根基，我敢保证，你的实力，能更上一层楼！”左锋斩钉截铁，“你完全没有开发出自身潜力！”
叶飞鹰笑了笑，“我知道取了巧，靠着更胜一筹的力量，侥幸赢来的胜利，我想要进一步完全掌握力量，开发潜力，光靠自学，肯定不行。”
“嗯，你很聪明。原本是打算从呼吸法入手，既然你连桩功都没学好。
今天就先教你正确的扎马步方法，你学会后，有空就多加练习。
马步的全称叫“拒马步”，它是步兵手持长枪的抵抗骑兵冲击的战术步伐，它是所有拳术的基础。
需要做到咽喉自锁、提肛缩阴、心平气和(或者凝神静气)、气沉丹田、呼吸自然……
马步的进阶，就是要尝试马步冲拳，做到一次五六百下的水准。潜移默化，就能做到四平八马步，做到这一步，这算是合格的初学者了。
最后才是我们左家极意拳的金刚桩功。我六岁开始扎马步，十一岁才正式学习金刚桩功。你很特殊，一身实力非凡，马步对你不难，花时间练就行，应该能够很快接触金刚桩功。”
左锋开始指导叶飞鹰扎马步。
马步并不是复杂的技巧。
它所需要的是忍耐和坚持，通过马步去锻炼身体肌肉、协调性和下盘。
叶飞鹰体魄经过玄元心法的淬炼，身体素质超强，调节呼吸和适应姿势后，靠身体耐力就能扎稳马步，扎实程度远超初学者，达到左锋的预期。
当然从中获得的收益，并不明显。
但长期练习，能弥补他一些潜在不足。
金刚桩功可以看作加强版的马步，其难度更大，锻炼效果更好，完美契合左家的极意拳。
叶飞鹰一下午时间，都在练习金刚桩功，收获颇丰，更加领会到了腰身合一的技巧，更好的发挥出了自身体魄优势，一拳打出的威力提升了一成上下。
叶飞鹰轻易拉过秦小雨，像是打小孩屁股似的，将其摁到大腿上，小小拍了她两下，算是惩罚了。
“我觉得更应该远离你。”秦小雨挣扎着起来。
一番纠缠，被迫又坐到了叶飞鹰怀里，面色羞红如血，嘟囔着，“她是共享汽车，你是什么？万能钥匙？混蛋……你就不能祸害其他女人嘛？”
心下却是认同叶飞鹰所说，远离柳月月。
因为柳月月这事。
两人也没了继续吃饭的兴致。
秦小雨还怕她有什么传染病，都没动筷子。
叶飞鹰见状，带她回公寓，准备再请她吃‘日料’。
一到公寓。
叶飞鹰熟练地脱去她的小外套。
接下来便是切磋骑术、擦边，比拼球技的时刻。
……
第二天一早。
秦小雨很早就起来，半推半就，正在练习早安咬。
微红媚眼带着几分春情和无奈，抬眼看一眼叶飞鹰的蔫坏笑容。
她觉得自己这辈子，可能都摆脱不了这坏家伙了。
床头柜手机响了起来。
左小婧打来了电话，“叶医生，抱歉，您起床了吧？”
“有什么事情？”
“是这样的，爸爸他们今晚想请你吃个便饭，希望你赏脸。”
左小婧语气复杂。
原本是仇人，如今摇身一变，叶飞鹰又成了他们左家要结交的贵人。
“晚上？可以。”
叶飞鹰想了想，反正白天也没什么事儿干，一口答应。
挂断电话时，裆部一阵疼痛。
秦小雨醋意满满看他，故意用上了牙齿。
“别别……”叶飞鹰赶紧求饶。
“又是哪个女人？”秦小雨冷哼一声，没兴趣继续咬了，光溜溜起来，准备去洗漱。
叶飞鹰跟了进去，“左家，请我吃饭，”
“哦，上次来接你那个女孩，就是什么极意拳馆左家的吧？你不要进来……混蛋！”秦小雨骂骂咧咧，却只能被迫一起鸳鸯浴。
下午，叶飞鹰直接前往了极意拳馆。
按照约定，他以治疗为条件，换取左家极意拳。
宽阔武馆，没有学员，只有左锋、左小婧等一些左家习武者。
“泰哥身体不便，所以就由我代为传授极意拳，希望叶医生不要介意。”
左锋面色复杂。
感慨地看着叶飞鹰，
不仅医术过人，连武力，都轻易打败了左良泰。
左锋之前吃了瘪，已经彻底相信叶飞鹰有这样的实力。
这是他见过最天才、最具根骨的年轻人了。
一想到输给他，左锋其实都没脸代为传授极意拳。
“好，有劳左教练。”
“按约定，先传你最基础极意拳的呼吸法，不会有任何保留。
但也希望您遵守诺言，绝不外传在左家学到的一切。”
左家上下，最担心的就是家传功夫外传。
这也是所有习武者最忌讳的事情。
叶飞鹰点头，“因为某些原因，我虽然有点实力，但对传统武学毫无了解，网上所流传的大多都是人为杜撰，真实性堪忧。
我本意只是想多了解一些传统武学，左家极意拳，对我只是以小见大，从一种拳法，接触更为全面的武学知识，当成一个途径。
如有违背，将拳法外传，让我五雷轰顶，不得好死。”
他直接竖起手指，再次立誓。
左锋面露意外，有些不相信，“对传统武学毫无了解？”
对视数秒，他这才缓缓点头，“这么说，你现在的本领，都是自学或者通过某种途径速成的？”
“可以这么说。”
“哦，这种情况，虽然罕见，但不是没有。”左锋也没多问，“那我就将你当成初学者来教导了。”
“所谓武，最本质就三点，力、气、技。
力，简单说就是一拳能打出多大力量，这是基础，武者没有力气，那就是废人。
而力气从哪里来？本源就是五谷精气或者草药药力。
通过各种方式锻炼，将五谷精气化为血气，通过锻炼，加强筋骨。
而最基础的锻炼方式之一，就是扎马步。
所谓“入门先站三年桩”，步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力……”
左锋滔滔不绝。
光是马步，就说了三分多钟。
“你扎个马步来看看。”左锋好奇道。
叶飞鹰有些迟疑，根本没扎过马步。
按照对一些影视片段的回忆，他做了个并不怎么标准的马步。
无论是玄元心法还是玄素之法，都没有涉及这点。
前者是一种内功，后者是房中术。
“啧……”左锋看着他，匪夷所思道：“你连这最基础的都没扎好，能有现在一身本领，打败左良泰，实在不可思议。”
他突然伸出脚，踢了一下叶飞鹰的左脚，试图将其踢到。
叶飞鹰体内玄元本能防御，抵消不少冲击，同时他早一步反应过来，力量灌入双脚，扎根地板。
“虽然我没踢倒你，并不是因为你下盘稳，更像是拥有某些技巧，能够早我一步，做出抵御。
要论实力高低，我远不如你，这一点我承认。
可如果我有和你相同的身手，你这基础不牢，会成为你一大破绽。
就好比一个跛脚巨人，你随时会因为这个缺陷而陷入危机。”
左锋神色严肃，并没有因为之前纠葛而故意藏私，直接点出叶飞鹰很明显的一个问题。
“假如你打好根基，我敢保证，你的实力，能更上一层楼！”左锋斩钉截铁，“你完全没有开发出自身潜力！”
叶飞鹰笑了笑，“我知道取了巧，靠着更胜一筹的力量，侥幸赢来的胜利，我想要进一步完全掌握力量，开发潜力，光靠自学，肯定不行。”
“嗯，你很聪明。原本是打算从呼吸法入手，既然你连桩功都没学好。
今天就先教你正确的扎马步方法，你学会后，有空就多加练习。
马步的全称叫“拒马步”，它是步兵手持长枪的抵抗骑兵冲击的战术步伐，它是所有拳术的基础。
需要做到咽喉自锁、提肛缩阴、心平气和(或者凝神静气)、气沉丹田、呼吸自然……
马步的进阶，就是要尝试马步冲拳，做到一次五六百下的水准。潜移默化，就能做到四平八马步，做到这一步，这算是合格的初学者了。
最后才是我们左家极意拳的金刚桩功。我六岁开始扎马步，十一岁才正式学习金刚桩功。你很特殊，一身实力非凡，马步对你不难，花时间练就行，应该能够很快接触金刚桩功。”
左锋开始指导叶飞鹰扎马步。
马步并不是复杂的技巧。
它所需要的是忍耐和坚持，通过马步去锻炼身体肌肉、协调性和下盘。
叶飞鹰体魄经过玄元心法的淬炼，身体素质超强，调节呼吸和适应姿势后，靠身体耐力就能扎稳马步，扎实程度远超初学者，达到左锋的预期。
当然从中获得的收益，并不明显。
但长期练习，能弥补他一些潜在不足。
金刚桩功可以看作加强版的马步，其难度更大，锻炼效果更好，完美契合左家的极意拳。
叶飞鹰一下午时间，都在练习金刚桩功，收获颇丰，更加领会到了腰身合一的技巧，更好的发挥出了自身体魄优势，一拳打出的威力提升了一成上下。
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